有人說，炒股的好心態就是不以漲喜，不以跌悲，不以賺喜，不以賠悲。這話說說容易做起來難，進股市的人大多是凡人，見股票漲了就高興，跌了就煩惱，這也是人之常情。追求的應是一種心態的平和。漲了，買對了，不盲目樂觀，忘乎所以。跌了，買錯了，賠錢了，不為賠錢盲目悲觀失望，增加心理負擔，以致喪失判斷力，錯上加錯。所以心態是非常重要的。
T+0,是一種非常穩健、高效的套利手段：道理很簡單，開新倉，能否盈利，還得明天說了算，而T是當日完成的，多了確定性，有時間盯盤，手中有個
股，就有每天套利的機會，千萬別小看T+0,不做也是4小時，每天套點小利，是你能否暢遊股海的基礎，也是積少成多的基石，時間長了，你的盤感會突飛猛進。
做T+0的原則：
做T+0，就是原有底倉存在的情況下，利用主力震倉洗盤過程中制造的大幅波動實行當日T+0交易，高拋低吸，博取差價，降低成本的手段。
1、股價中期趨勢不壞或震蕩區間清晰，箱體不變。
2、股性活躍，主力資金出貨跡象不明顯。
3、暴漲後的股票，高位不做T。
4、股性不活躍的，振幅小的大盤股不做T，
5、題材出盡，高位放巨量長陰的不做，
6、技術均線系統高位出現死叉信號的不做，
7、大盤出現系統風險不做。
T+0的操作難度：
T+0操作完全是一種被動的T+0操作方式，因為個股的波動是自己無法掌控的，但T+0操作本身卻是一種主動出擊的思路，這種需要大局和局部的關系共振.
T+0操作時經常會遇到這樣的事情，預測正確，操作失誤
原因：對走勢的把握不準，對大盤的走勢，對板塊的走勢，對個股的股性把握沒有達到統一。預測也只是一種假設，要將各種可能出現的情況和現有的條件分析清楚。
【做T技巧】簡單分為兩種方式：
一種：盤中急拉5~~7個點左右，封不住漲停板的，那麼要賣出一半，等它下跌了幾個點，你再買回來，這樣你的持倉成本就降低了幾個點。（假如賣出後，它又沖上漲停板了，那麼你還有一半資金在裡面，繼續可以享受它的拉升）
另一種：利用看盤技巧，在合適的點位，利用多餘的10萬資金，買進手中持有的股票，等它拉升幾個點後賣出，這樣你的股票數量沒有少，而你的資金餘額就多了。
這樣大家應該明白為什麼不要滿倉持股了吧，滿倉持股，只能等第一種【做T技巧】才能應用，而不是滿倉的話，可以靈活應用，來得及低位買進正好，來不及的話，可以逢高減倉，逢低吸納降低成本。
如圖：
下圖跟上面是一樣的含義。
下圖是開盤急跌5個點的，趕緊掛單買進，待反彈時，只要有獲利，任何點位都可賣出。不要糾結是否賣在高位，只要獲利即可，是做T技巧的要點，盡量減少虧損。
下圖也是，逢高急拉賣出，而不是買入。很多人習慣漲了就追做T的，這樣往往會越T成本越高。切記。
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